Sladké batáty vol. II

Už jste si zkoušeli dát k snídani batát? A chutnal vám? Neměli jste odvahu? Tak vás třeba zaujme tahle ještě sladší ovocná verze s kakaem!

Postup je úplně stejný jako u předchozího receptu na batát na sladko, sladkost batátu je ale ještě víc podpořená sladkostí lehce opečeného banánu. No a kakao, to je prostě MUST, když jde o dezert s banánem 😀

Bataty_banan_3

Suroviny

1 batát (ca 200g)
1 banán (90g)
1 lžička kakaa

Postup
V troubě předehřáté na 200°C pečte batát do změknutí – ca hodinu. Až bude měkký, rozřízněte ho napůl, navrch naskládejte na kolečka nakrájený banán, to vše posypte trochou kakaa a vraťte do trouby ještě na několik minut zapéct.

Bataty_banan_2

g/porci
bílkoviny 5,5
sacharidy 60,5
tuky 1,1

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s